150

Číslovka 150 nijak nesouvisí s mým blogem, ale objevuje se v titulku knihy, kterou mi doporučila nejen k přečtení, ale především ke zkvalitnění života, moje kamarádka.

Jedná se o knihu Michaila Tombaka - Je možné žít 150 let?

 

Michail Tombak patří do světové elity významných specialistů přírodních léčitelských metod. Je autorem bestsellerů věnovaných zdravému, aktivnímu a dlouhému životu. Popisuje v nich co dělat, abychom fungovali správně dlouhá léta, jak se radovat ze života a uvěřit v možnosti a vitalitu vlastního organismu. Autor zdůrazňuje, že zdraví souvisí se stravou, s tím jak dýcháme a jak dbáme o naše tělo a psychiku.

 

Zatím jsem si knížku jen zběžně prolistovala a našla moudré rady mudrců, kterými když se budeme řídit, můžeme si prodloužit mládí, získat zdraví, zpomalit stárnutí.

 

Tady jsou:
 
1. Měj se rád takový, jaký jsi.
2. Nikdy nikomu nezáviď.
3. Jestli se sám sobě nelíbíš – změň to.
4. Zlost, urážky, kritika sebe a druhých – to jsou nejškodlivější emoce pro zdraví.
5. Jestli ses pro něco rozhodl – tak to udělej.
6. Pomáhej chudým, nemocným, starým a dělej to s radostí.
7. Nikdy nemysli na nemoci, stáří a smrt.
8. Láska je nejlepší lék na choroby a stáří.
9. Tvým nepřítelem je přejídání, chtivost a podléhání vlastním slabostem.
10. Starosti vedou k odchodu z toho světa. Lítost ničí lidské tělo.
11. Největší hřích je strach a podlost.
12. Nejlepší den je dnešní den.
13. Nejlepší místo je to, ve kterém se Ti nejlépe daří.
14. Nejlepší práce je ta, kterou máš rád.
15. Největší chyba je ztráta naděje.
16. Největší dar, který můžeš věnovat nebo obdržet, je láska.
17. Nejvzácnější bohatství je zdraví.

P.S. nový citát v záhlaví mého blogu je taky z této knížky :-)